Tipps bei Halsschmerzen

Hals warm halten

Halten Sie Ihren Hals sowie den Brustbereich warm – zum Beispiel mit einem kuscheligen Woll-Schal oder auch mit einem Seidentuch. Wichtig dabei ist allerdings, dass Sie nicht schwitzen. Ebenfalls empfehlenswert: Meiden Sie Zugluft.

Trinken Sie viel!

Die Rachenschleimhaut ist jetzt gereizt und häufig besonders trocken – sorgen Sie daher für Befeuchtung von innen: Mit ca. 2 Litern Flüssigkeit pro Tag. Ideal geeignet ist warmer Tee (z. B. Kamille) oder heiße Milch mit Honig. Auch eine kräftige Hühnerbrühe sorgt für ein Plus an Flüssigkeit und unterstützt gleichzeitig die körpereigene Abwehr.

Tipp
Verzichten Sie auf Fruchtsäfte, diese würden die Rachenschleimhaut unnötig reizen.

Kartoffelwickel

Kartoffelwickel sorgen bei Halsschmerzen für gleichmäßige Wärme und können bei Bedarf ergänzend zur Einnahme von Dorithricin^® Halstabletten angewendet werden. Und so funktioniert´s:

• 2-3 Kartoffeln mit Schale kochen, zerdrücken und noch heiß in ein Küchenhandtuch einschlagen
• Anschließend um den Hals legen – Vorsicht: Prüfen Sie vor der Auflage unbedingt die Temperatur
• Wickel mit einem Schal befestigen
• Der Wickel sollte so lange getragen werden, bis er ausgekühlt ist – mehrmals wiederholen

Übrigens: Der Wickel kann auch über Nacht getragen werden.

Quarkwickel

Ein Quarkwickel hat einen kühlenden Effekt und hat sich daher vor allem bei entzündlichen Prozessen (z. B. Mandelentzündung) als Hausmittel bewährt. Und so funktioniert´s:

• Frischen Quark dünn auf ein Leinentuch streichen
• Das Tuch mit der bestrichenen Seite auf den Hals auflegen
• Wickel mit einem Schal befestigen
• Der Wickel sollte so lange getragen werden, bis der Quark eingetrocknet ist (ca. 1-2 Stunden) – mehrmals wiederholen

Wichtig
Wenn der Patient fröstelt, ist ein kühlender Umschlag nicht geeignet.

Raumluft befeuchten

Trockene Heizungsluft oder klimatisierte Räume sind bei Halsschmerzen „Gift“. Der Grund: Die Schleimhäute sind ohnehin bereits angegriffen und trocken. Umso wichtiger ist es, auf ein optimales Raumklima zu achten. Stellen Sie zum Beispiel ein Schälchen mit Wasser auf die Heizung oder hängen Sie einfach feuchte Tücher im Zimmer auf.

Tipp

Regelmäßig am Tag lüften.

Wann zum Arzt bei Halsschmerzen?

Halsschmerzen lassen sich in der Regel gut selbst behandeln. In manchen Fällen ist allerdings ein Arztbesuch sinnvoll. Das gilt insbesondere, wenn die Beschwerden länger als drei Tage andauern oder wenn die Beschwerden besonders stark ausgeprägt sind. Auch bei Begleit-Symptomen wie zum Beispiel hohem Fieber, Hautausschlag oder Atembeschwerden ist ein Arzttermin wichtig. Dasselbe gilt, wenn die Zunge himbeerrot verfärbt ist, sich weiße Stippen auf den Mandeln zeigen und/oder wenn die Halslymphknoten geschwollen sind.

Wichtig
Halsschmerzen in der Schwangerschaft und in der Stillzeit sowie bei jüngeren Kindern sollten grundsätzlich vom Arzt abgeklärt werden.

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